Красота и здоровье > девушкам > Лечение радикулита

Лечение радикулита

Автор: Счастливая | 29.06.2008 | Добавлено в девушкам, Копилка знаний

Лечение радикулита

А что делать при обострении радикулита? Обычно еще до приступа боли в спине ощущается легкий дискомфорт. На этом этапе полезно использовать лечение радикулита и разогревающие мази, и тогда приступ можно легко предотвратить. Если же он все-таки произошел, то очень важно сразу принять максимально комфортное положение. Полежать или посидеть в такой позе 10 минут, чтобы мышцы расслабились и остались в таком положении. Горячую ванну в этот момент принимать нельзя, нужно использовать только сухое тепло для лечения радикулита. Уместно приложить к больной зоне лед или холодную грелку, но ненадолго: на 5-10 секунд. Существует упражнение, которое обычно быстро снимает боль. Нужно положить на пол жесткие диванные подушки так, чтобы между ними был промежуток примерно в 10 сантиметров. Лечь животом на подушки. При этом промежуток должен оказаться напротив болезненного участка поясницы. Полежать так 20-30 минут. Такое положение не должно вызывать дискомфорт. Постепенно напряжение уйдет и боль стихнет.

Быть моложе своих лет - RSS тебе в совет!

Интересно почитать:

Комментарии

  1. avatar пузо:

    Ну, слава Богу, пока радикулитом не страдаю, но век живи – век учись. Лучше знать заранее, чем потом второпях искать. А вообще обсуждение темы радикулита напомнило один из рассказов О Генри.

  2. Народных способов лечения радикулита много, это от того, что страдающих от него слишком много. Один из таких способов: резиновый клей немного намазать на лист обычной бумаги и сложив пополам, приложить на спину. Держать не более 5 минут, иначе будет покраснение кожи сильное.

Отправить комментарий



Сообщение: *

Top