Если вам приходится долго сидеть, для улучшения венозного кровообращения чаще выполняйте два простых упражнения. Сначала с напряжением не менее 15 раз приподнимите колени, а затем — пальцы ног, не отрывая пятки от пола и напрягая икры. Упражнения выполняйте не менее трех раз в день. Руки свела коварная судорога? Тогда поочередно опускайте ладони и предплечья в тазики с холодной и горячей водой.
Красота и здоровье > девушкам > Если есть варикозное расширение вен и судороги рук
Если есть варикозное расширение вен и судороги рук
|
Интересно почитать:
- Молодёжные рисунки на ногтях
- Макияж для каре зелёных глаз
- Белая вещь полиняла
- Что сводит сума мужчин
- Любовные письма любимым
Классная картинка к статье!