Красота и здоровье > девушкам > Если есть варикозное расширение вен и судороги рук

Если есть варикозное расширение вен и судороги рук

Автор: Счастливая | 07.07.2008 | Добавлено в девушкам, Копилка знаний

Если есть варикозное расширение вен и судороги рук

Если вам приходится долго сидеть, для улучшения венозного кровообращения чаще выполняйте два простых упражнения. Сначала с напряжением не менее 15 раз приподнимите колени, а затем — пальцы ног, не отрывая пятки от пола и напрягая икры. Упражнения выполняйте не менее трех раз в день. Руки свела коварная судорога? Тогда поочередно опускайте ладони и предплечья в тазики с холодной и горячей водой.

Подпишись на RSS - получай советов пресс!

Интересно почитать:

Комментарии

  1. Классная картинка к статье!

Отправить комментарий



Сообщение: *

Top