Важно помнить, что все напитки должны быть только щелочными или иметь нейтральный уровень рН, потому как кислая среда будет только стимулировать размножение микробов. Именно по этой причине в период простуды следует отказаться от газированных напитков, клюквенного морса, соков из цитрусовых и ананаса. Вместо них употреблять простую воду, чай, какао, отвары лекарственных растений. Отличным средством от простуды является настой из клевера, в который добавить ложечку меда. Желательно учитывать и температуры выпиваемой жидкости. Так, если при простуде болит горло, то ни в коем случае не следует пить горячие напитки. Пить только теплую жидкость. В том случае, если есть озноб и насморк, то можно смело отдать предпочтение горячему питью.
Отправить комментарий