Красота и здоровье > девушкам > Диета для лечения простуды

Диета для лечения простуды

Автор: Счастливая | 22.08.2008 | Добавлено в девушкам, Копилка знаний

Диета для выздоровление простуды

Следует сделать акцент на питательные ценности тех продуктов, которые употребляют заболевшие. И если учитывать, что простуда характерна именно для осеннее-зим-него сезона, то ваш рацион должен просто изобиловать витаминами и микроэлементами. «Живые» витамины прежде всего содержатся в свежих овощах и фруктах. А раз так, казалось бы, нет ничего проще, чем пойти на рынок и закупить необходимые фрукты и овощи и, лечась столь экзотическим методом, ждать скорейшего выздоровления.

Далеко не любые плоды следует включать в диету заболевшего человека. Касается цитрусовых, которые будут раздражать и без того нездоровую слизистую оболочку полости рта и дыхательных путей. С осторожностью следует относится и к бананам, мякоть которых плохо поддается быстрому перевариванию. Что создает организму дополнительную нагрузку. Желательно не употреблять и виноград. Он состоит из глюкозы, что уже само собой является благотворной почвой для размножения бактерий, которые очень любят сладкую среду обитания.

Очень полезно получать новинки от Ооho.ru на почту

Комментарии

  1. Даже такое бывает? Спасибо, теперь буду знать! А мне казалось, что цитрусовые напротив полезны в качестве дополнительных витаминов при простуде!

Отправить комментарий



Сообщение: *

Top