Советы стран мира часть 3

ШОТЛАНДИЯ. Составить сбор из равных весовых частей ягод можжевельника, листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника ланцетолистного, цветов бузины черной и коры ивы козьей. 1 чайную ложку сбора залить 1/2 стакана кипящей воды, настаивать 20 минут, процедить. Добавить мед и выпить в горячем виде при гриппе и простуде. В день пить не более 1,5 стаканов настоя.

ЧЕХИЯ. Трава стальника полевого — 3 части, трава зверобоя продырявленного — 1 часть, лист шиповника — 1 часть, лист земляники — 2 части. 1 ст. ложку сбора залить 250 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 50 минут. Пить в течение дня равными долями при болях в ногах (особенно после сильного напряжения). Сбор тонизирует сосуды, избавляет от отеков и усталости. На ночь желательно протереть ноги теплым настоем.