Седалищный нерв – это наиболее крупный нерв, который есть в человеческом организме. Его размеры связаны с важностью выполняемых функций. Так, он обеспечивает нормальное функционирование суставов ног, всех мышц и кожи. Но это очень капризная часть организма, которая может быть повреждена при ношении тяжестей, нарушениях, вызванных отсутствием физической подготовки. Седалищный нерв может воспалиться, защемиться.
При этом страдают нижние конечности. Чаще всего – задняя часть бедра, тыльная сторона стопы. Наиболее частым недугом относительно седалищного нерва является ишиас – воспалительное заболевание, которое иначе именуют как радикулит пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Именно в этой части позвоночного столба находится большая часть седалищного нерва. Чаще всего этому заболеванию подвержены люди, возраст которых – тридцать пять-пятьдесят лет. Но при отсутствии здорового образа жизни заболевание молодеет.
На фото – 105-летний йог из Ришикеша (Индия, мировая столица йоги), практикующий гимнастику Сукшма-вьяма. Этот дедушка – отец 10-ти детей. Они все уже умерли, правда. У него 32 внука. Практикует йогу последние 84 года. Ведёт занятия для русских (с русским переводом) в Гималайской академии йоги.