Итак, как же похудеть? Диет сейчас огромное количество, но самое сложное заставить себя придерживаться выбранного способа.
Самое главное — это правильная мотивация. Самая устойчивые мотивы — это профессиональная необходимость. Актеры, певцы и прочие публичные люди должны всегда выглядеть хорошо, и следят за своей внешностью.
Вторая по стойкости мотивация — это влюбленность, чтобы добиться взаимности люди готовы на многое.
И самый нестабильный — недовольство своей внешностью.
Однако одной мотивации недостаточно. Ее нужно закрепить, есть несколько способов:
1. Вам необходима поддержка, заключите пари с друзьями, что обойдетесь без вкусностей.
2. Один из новых и модных способов, это список из хотя бы десяти причин «почему я хочу похудеть».
3. Заведите дневник «похудания» и записывайте туда свои ощущения и достижения.
4. И наконец, последний способ, выберите человека, на которого хотите быть похожи. Наглядность лишь усилит вашу мотивацию.
Если же все способы для вас недостаточно мотивирующие, то пожалуй самым радикальным решением может оказаться специальная косметика, например Крем антицеллюлитный для талии FANGOCREMA. Косметика GUAM содержит в себе натуральные компоненты. Есть различные серии для тела, лица и волос, поэтому вы сможете комплексно ухаживать за любой частичкой вашего дела, превращая её в самую любимую.
Отправить комментарий