Красота и здоровье > диета > Диета для талии и живота

Диета для талии и живота

Автор: Нина Женевская | 18.06.2010 | Добавлено в диета

dieta-dlya-talii-i-zhivota

С наступлением тепла каждая женщина задумывается — как она будет выглядеть в купальнике или в короткой маечке. Ведь чаще всего открыты частями тела является живот и талия. Но чтобы показать их, нужно, чтобы талия была тонкой и соблазнительной, а живот — плоский.

Существует диета для талии и живота, которая приведёт в норму эти части тела. Прежде всего нужно исключить из меню сладости, жирные продукты, макароны, хлеб, алкоголь. Употреблять больше фруктов, овощей, зерновых и воды.

И конечно, главными помощниками  в борьбе за плоски живот и тонкую талию станут упражнения и занятия с хула-хупом. Конечно, не стоит ждать, что диета для талии и живота даст быстрый результат. Это самые проблемные участки тела, над которыми стоит долго трудиться, но уже через месяц вы увидите первые впечатляющие результаты.

Накачать скорее пресс тебе поможет RSS

Отправить комментарий



Сообщение: *

Top