Красота и здоровье > Правильное питание > Известно ли Вам, какие продукты нельзя беременным?

Известно ли Вам, какие продукты нельзя беременным?

Автор: Нина Женевская | 27.09.2010 | Добавлено в Правильное питание

Пища беременных должна состоять из натуральных продуктов и быть разнообразной, но существует ряд ограничений.  В этот период нельзя есть продукты, которые могут повредить малышу или будущей маме.

Самое первое, что должна помнить беременная, алкоголь (в том числе и слабоалкогольные напитки) очень вредны для малыша, особенно в начале беременности, когда формируются все внутренние органы малыша. Из напитков стоит ещё заметить о вреде кофе и газировок с красителями.

Ещё какие продукты нельзя беременным:

  • любые консервы
  • продукты в вакуумной упаковке
  • колбасные изделия
  • полуфабрикаты
  • крабовые палочки

Все они  содержат консерванты и пищевые добавки, которые вредны даже для обычного человека.

Непастеризованное  молоко, сырые яйца и морепродукты (например, суши, мидии), рыба, содержащая ртуть (тунец, макрель), а также все несвежие — вот ещё какие продукты нельзя беременным.

Что такое красота - подскажет RSS*ka

Интересно почитать:

Отправить комментарий



Сообщение: *

Top