Правильный массаж для живота поможет устранить застой во внутренних органах, улучшит перистальтику кишечника, улучшит отток желчи, поможет похудеть и убрать целлюлит. Эта процедура очень полезна малышам первого года жизни. Она может включать поглаживания, щипки, разминания, сотрясения и поколачивания.
Поглаживания и разминания следует проводить по часовой стрелке, они должны быть медленными и плавными и соответствовать сокращению гладких мышц. Щипки нужны, чтобы сделать кожу гладкой и красивой. Поколачивания и сотрясения улучшат кровообращение. Массаж для живота с целью похудения лучше сочетать с диетой.
Отправить комментарий