Новый год – праздник желудка. Огромное количество разнообразных блюд заставляет худеть кошельки, и откладывается жировыми складками на теле. А ведь лишний вес сбросить гораздо труднее, чем его набрать.
Американские диетологи подсчитали, что в среднем за одну новогоднюю ночь человек съедает в 3-4 раза больше чем за один обычный день.
Читать дальше »
Редкая женщина, глядя на Мадонну, не “умирает” от зависти. И есть от чего: “полувековая старушка” блистает идеальными формами даже пресловуто проблемных частей тела. Секрет? – Ничего особенного!
Весь секрет в том, что мир Мадонны превращен в… спортзал!
Утро – йога в течение двух часов. Работа, которую певица выполняет за это утреннее занятие, сопоставима с дневной нагрузкой олимпийского чемпиона.
Следующий шаг к совершенству – пробежка. Далее на этом “пути” – пилатес-студия, карате, тяжелая атлетика, езда верхом, плавание, сайкл…
Как ни странно, у Мадонны остается после всего (!) время поработать в офисе. Но и здесь певица продолжает “зарабатывать” красоту! Супертренажеры, оказывается, вовсе не мешают работать головой. И работающие ноги совсем не отвлекают голову от решения деловых вопросов. Читать дальше »
Очищение организма в домашних условиях — реальный и действенный метод укрепления и восстановления здоровья. Неправильное питание, сидячий образ жизни, плохая экология — все это позволяет вредным веществам накапливаться в организме, а значит, сокращает срок жизни.
Очищение организма в домашних условиях бывает следующих типов: 1. Очищение кишечника. Для того чтобы очистить кишечник, необходимо в течение полутора часов выпить 2 литра подсоленной воды. Содержание соли в растворе — две чайных ложки. Подобную процедуру необходимо провести 3-5 раз с перерывами на день-два. Подобный способ не подходит тем, у кого имеется язвой желудка, аппендицит и рак кишечника.
2. Очищение от солей суставов Лавровый лист (5 грамм) залить 300 мл воды и кипятить 5 минут, затем настаивать 3 часа. Пить понемногу в течение полусуток. Повторять раз в год.
Недовольных своей внешностью людей немало. Чаще всего они жалуются на излишний вес. И что самое интересное – первая половина ничего не делает для того, чтобы хоть немного приблизиться к желаемому результату, а вторая половина – фанатично бросается из крайности в крайность, истязая свой организм всевозможными таблетками. А ведь стройная фигура – это, прежде всего, здоровое тело с нормальным обменом веществ и заниматься собой нужно регулярно изо дня в день.
Этот блог содержит немало рецептов всевозможных лучших диет, для того, чтобы и у вас была стройная фигура. Так же, я стараюсь публиковать замечательные методы достижения хороших результатов, это разумное сочетание диеты и несложного комплекса физических упражнений. К примеру, могу порекомендовать прочитать статью, про гречневую диету, если кто-то ещё не читал. Читать дальше »
Загрузка ...
