Каждая девушка или женщина знает, что во время критических дней особенно важно следить за соблюдением правил личной гигиены. В частности, это касается использования и своевременной замены индивидуальных гигиенических средств, в качестве которых обычно выступают специальные прокладки и тампоны. Благодаря их применению можно не только справиться с различными трудностями, которые неизбежно сопровождают девушку в “особенные” дни, но и избежать зарождения опасных бактериальных инфекций. Некоторые эксперты считают, что основной задачей женских прокладок и тампонов как раз и является предотвращение возможных осложнений во время критических дней и следует обращать внимание на способность средств индивидуальной гигиены противостоять бактериям. Потребительниц подобной продукции же в первую очередь волнуют другие вопросы, такие как удобство ношения прокладки (тампона) и их гигроскопические свойства, помогающие удерживать как можно большее количество влаги.

В качестве основных советчиков при выборе средств защиты обычно выступают подруги и теливизионные рекламные ролики. Но верить и тем и другим на 100% нельзя, поскольку отдать предпочтение какому-то конкретному брэнду и конкретной модели можно лишь методом перебора различных вариантов, в результате которых будет найдет тот, что идеально подходит к особенностям Вашего тела и образа жизни. Какой-то конкретный выбор можно сделать лишь из двух весьма обширных вариантов и проголосовать рублем либо за тампоны либо за прокладки. И у того и у другого средства женской гигиены есть как определенные достоинства, так и некоторые недостатки.

Маски из зелёного горошка – зелёный горошек богат микроэлементами, витаминами РР, группы В и С.

Маска улучшает цвет лица, придаёт матовость, витаминизирует кожу.

Рецепты: 1. Свежий горошек отварите до мягкости, разотрите с 2 чайными ложками сливок.

Карие глаза очень выразительны по своей природе. Они темпераментны, недоступны, притягательны, поэтому основная задача макияжа глаз подчеркнуть ту необыкновенную силу характера, которая в них заложена.

Сидячая работа за компьютером, постоянные перерывы на чай с печеньем и нескончаемая череда тортиков, принесенных именинниками – все это обязательно скажется на вашей талии. Что же делать? Избавиться от пары лишних килограммов прямо в офисе вам помогут несколько простых советов.

Плотный завтрак.

Ни для кого не секрет, что полноценный завтрак полезен для здоровья. Ученые Кембриджского университета выяснили, что чем больше еды мы съедаем за завтраком и меньше в остальные приемы пищи, тем ниже наш ИМТ (индекс массы тела – показатель степени риска для здоровья; рассчитывается из соотношения веса и роста человека). Встаньте немного раньше, чем обычно, и приготовьте себе полноценный вкусный и здоровый завтрак – сварите питательную кашу с сухофруктами, съешьте тарелку мюсли с молоком и фруктами или несколько зерновых хлебцев с зеленью и нежирным творогом.

Зеленый чай.

Если вы хотите оставаться стройной, замените утренний   и дневной кофе зеленым чаем. В нем не содержится никаких скрытых калорий, как, например, в капуччино, и он богат антиоксидантами, способствующими сжиганию энергии и уменьшению массы тела. Альтернативой зеленому может служить белый чай, его листья остаются   в состоянии, очень близком к естественному, а значит, в нем еще больше природных антиоксидантов.

Важен каждый шаг.

Возможно, вы посчитаете, что это трата драгоценных минут рабочего времени, но каждые дополнительные 500 шагов помогут вам сжечь примерно 25-30 калорий в день. Вместо поездки на лифте лишний раз пройдитесь по лестнице, в обеденный перерыв выберитесь в близлежащий парк и, когда говорите по телефону, не сидите, а прохаживайтесь по своему кабинету.

Маски из облепихи – облепиха богата каротином, витамином Е, С, ценными маслами и микроэлементами.

Маска из облепихи хорошо питают кожу, препятствуют возрастным изменениям, смягчают и витаминизируют кожу лица.

Рецепты: 1. Облепиха относится к осенним ягодам с толстой кожицей, ее плоды в домашней косметологии следует использовать после размораживания. Размороженные ягоды облепихи обдайте кипятком, слейте воду и разотрите. Добавьте густые сливки, сметану или творог (1 столовую ложку). Маска хороша для жирной пористой кожи.

Макияж глаз – это то волшебство, которым владеют женщины. А, как учит нас сказочная мораль, к каждому чуду необходимо бережно относиться.

Маски из чёрной редьки – корнеплоды чёрной редьки богаты фитонцидами, серосодержащими веществами, микроэлементами.

Маска стимулирует обменные процессы в коже, повышает тургор, хорошо очищает и увлажняет.

Рецепты: 1. Для жирной кожи: редьку очистите, натрите на мелкой тёрке 2 столовые ложки, влейте 1 чайную ложку молока и 1/3 чайной ложки лимонного сока. 2. Для сухой и нормальной кожи: 2 столовые ложки натёртой редьки смешать с 4-5 каплями оливкового или кукурузного масла. После маски из чёрной редьки умываться нужно тёплой водой и на несколько минут наложить марлю, смоченную в холодной воде.